I presupposti non erano affatto facili, considerando lo sbalzo ormonale della premenopausa e un introito alimentare che si aggirava intorno alle 1200kcal, aggiungetegli poi i sintomi del colon irritabile con…
Perdita di peso minima, ma aumento importante della massa muscolare. Diminuzione della ritenzione idrica, cellulite, circonferenza vita e fianchi. Miglioramento posturale. -3 kg acqua extracellulare +2 kg massa muscolare
Presentazione Un piatto salutare e facile da preparare! Ingredienti (per 1 persona) 2 foglie di cavolo cotte1 piccolo avocado (100g)2 cucchiai de hummus20g di cetriolo 2 cucchiai di olio di…