BLT- SANDWICH
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BLT- SANDWICH

Ingredienti (per 1 persona)

  • 2 fette di pane con lievito madre
  • 2 fette di bacon alla griglia
  • 2 foglie di lattuga
  • 1 pomodoro tagliato in 6 fette
  • 1 cucchiaio di maionese
  • 1/4 di cipolla rossa tagliata a fettine
  • 100g di yogurt greco
  • 1 cucchiaio di miele
  • 50g di frutti di bosco
  • 20g di mandorle
  • 4 frollini al cioccolato

Preparazione

Tostare le fette di pane. Strofinare 2 fette di pomodoro su un lato delle fette di pane, poi spalmarle di maionese. Sovrapporre gli ingredienti su una fetta, in quest’ordine: 2 fette di pomodoro, una foglia di lattuga, il bacon, una foglia di lattuga, 2 fette di pomodoro, la cipolla rossa, quindi richiudere con la seconda fetta di pane. Mescolare il miele con lo yogurt greco. Tagliare il sandwich a metà e servire.

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